В чем заключается необходимость поста для человека?

Восстановить правильную иерархию. Приснопоминаемый святитель Феофан как раз говорит о том, что тело есть седалище страстей. Страсти эти не только телесные, но и душевные прежде всего, и очень часто страсти действуют через наше тело. Отнюдь не все, что мы чувствуем, желаем, хотим, угодно Богу. Поэтому мы должны иметь дар рассуждения и воздерживаться от того, что мы не считаем Божьим. Одни из признаков жизни по духу, как апостол Павел нам говорит в известном Послании к Галатам, – кротость, мир, долготерпение, вера, воздержание. То есть мы должны уметь управлять своими желаниями, чтобы не они управляли нами. Чтобы закон греховный, который живет в нашей плоти, все-таки как-то подавлялся усилием воли. Чтобы мы старались, по крайней мере, сделать что-то, что от нас зависит.