«Православный на всю голову!». О долголетии

– Ученые Гарвардского университета однажды провели самое длительное в истории психологии исследование, которое началось в 1938 году, а закончилось в 2013 году, спустя 75 лет. В этом исследовании принимал участие даже будущий президент США Джон Кеннеди (тогда он был студентом). Ученые хотели ответить на вопрос и научно обосновать, какие факторы влияют на долгую и счастливую жизнь людей. По окончании исследования один из авторов проекта, Роберт Уолдингер, сказал об этом в интервью, которое набрало огромное количество просмотров. «Личная связь с другими людьми создает умственно-эмоциональную стимуляцию. Эти две вещи автоматически улучшают наше настроение, в то время как изоляция портит его».

Мы – социальные существа. Мы можем создавать социальные связи, поддерживать их и от этого быть счастливее. Это то, что мы можем делать в своей жизни, чтобы чувствовать себя лучше. Ученые доказали, что люди, у которых были плохие отношения с близкими, переносили проблемы со здоровьем гораздо тяжелее и дольше. Они имели проблемы, умирали раньше, чем те, кому близкие оказывали поддержку и заботу. И это вне зависимости от вредных привычек, злоупотреблений и так далее.

Исследование показало, что люди, которые создавали крепкие, теплые, искренние социальные связи, были в мире со своими близкими и родственниками, жили дольше. Они лучше сопротивлялись сложным жизненным ситуациям, меньше были подвержены возрастным изменениям и в целом были здоровее и гораздо счастливее. Такие дела.