«Православный на всю голову!». Про уныние

– Уныние – очень распространенное явление в нашей жизни. В его основе лежит жалость к себе. Это состояние бесплодной зацикленности на своих мыслях и переживаниях, которое изматывает душу.

Если задуматься о том, что вокруг полно людей, которым во много раз хуже, жалость к себе понемногу утихает. Если у тебя есть дом, есть обед, а рядом те, кто тебя любит, значит – все хорошо и не нужно ничего драматизировать.

Переживание чужой боли дает надежду, а переживание своей – уныние. Естественный порыв убежать от уныния – чем-то занять себя, отвлечься. Многие так и поступают: кто-то сидит в соцсетях, кто-то смотрит сериалы, кто-то ходит в спортзал. Но это внешние средства, от которых душа не получает облегчения, становится только хуже.

Святитель Игнатий (Брянчанинов) писал: «Ум, занятый собой, производит в душе пустоту». Уныние – это не просто грусть, а потеря внутреннего смысла. Человек что-то делает, чем-то занимается, куда-то ходит, но не может ответить на простой вопрос, зачем все это.

А смысл жизни в том, чтобы жить не в успехе, достижениях или быть привлекательным для других. Смысл в самой жизни, в каждом ее дне. Чтобы вырваться из внутренней тюрьмы, нужно оставить бесплодные мысли и постараться найти вокруг что-то хорошее, привлекательное и поблагодарить за это Бога. Простые, незамысловатые радости и благодарность Богу помогут растопить лед внутри и настроить на позитивный лад.

Мы созданы для общения; уныние же закрывает нас от других людей. Чтобы разорвать этот круг, порой достаточно одного простого разговора. Если рядом нет того, кто смог бы тебя выслушать, всегда можно рассказать о своих проблемах и переживаниях Богу. Он всегда готов принять нас, какими бы плохими мы себе ни казались. Бог принимает нас не за какие-то мнимые или действительные качества, а по Своей любви.

Любовь Божия способна отворить любые засовы, сломать любые запоры. Нужно только решиться на первый шаг. По закону этой любви даже за самое малое дело ради других – сходить для соседской бабушки за молоком, уступить место в автобусе, подмести дорожку в храме – Бог возвращает стократно, награждая душу радостью и утешением. Такие дела.

Записал Иван Игнатов